Re: Jak dbać o nadgarstek?

Q wrote:
>> 2. Jeśli używasz myszy i rękę musisz mieć opartą na stole,
>> to postaw mysz przy krawędzi stołu, tak, żeby ręka była oparta
>> o stół, ale nadgarstek był poza biurkiem (w "powietrzu").
> nie kumam tego punktu...
> mysz na stole, nadgarstek poza, lokiec na stole -
> - brzmi jak cwiczenia joginow :)

Zakładając, że siedzisz przy biurku, połóż dłoń płasko,
wewnetrzną stroną na blacie, w sposób taki, aby nagdarstek
nie leżał na blacie, a "wisiał" poza blatem.

Rycina 1.

           palce dłoń nadgarstek
             | | | (
             | | | / /
             | | | / / <--------ramię
             v v v / /
          ^-----=========[ ]))))))))))) ) <--------łokieć
------------------------- ^
blat stołu/biurka | ^
------------------------- |
                                |
                            przedramię

Jaśniej nie potrafię 8-)
Received on Tue Jun 16 21:45:03 2009