Re: Jak dbać o nadgarstek?

Osadnik wrote:
> Dopada mnie jakaś boleść nadgarstka i dłoni. Taka jakby zesztywnienie i
> zdrętwienie.
>
> Jak Uchronić sie przed postępem tego schorzenia? podkładka z specjalna
> podpórka na nadgarstek? jakieś inne pomysły? bo już nawet narośl
> informatyczna jest bardzo duża.
> Moze jakoś dłuższe biurko czy coś by łokieć był podparty?
> Pytam sie na grupie sprzętowej bo problem jest ewidentnie pochodny do
> sprzętu komputerowego.

Hej. Podstawa to regularne przerwy, warto też kupić sobie powerball
(dobrze stawy pracują, przedramię). Polecam też wizytę w siłowni
ze 3 razy w tygodniu.

-- 
Dominik Siedlak (bachus)
Na serwerze bachus - login taki mam,
serwer post.pl, w całość złóż to sobie sam...